Новости города БезФормата.Ru
Тобольск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Клин в шее. Чем коварен остеохондроз

Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Фото: newtob.ru

Скованность движений, боль при резком повороте головы – эти признаки шейного остеохондроза могут привести к более серьёзным нарушениям, если не лечить заболевание. От головной боли до гипертонии. С годами межпозвоночные диски шейного отдела – хрящевые прокладки между позвонками – теряют часть естественной влаги, усыхают, сдавливаются, становятся более жёсткими и менее подвижными. Иногда при этом происходит защемление нервных корешков, отходящих от спинного мозга, и тогда шею может «заклинить» и появится резкая боль. В худшем случае могут образоваться грыжи и, как следствие, сильные боли, а иногда и неподвижность. Также симптомами шейного остеохондроза могут быть головокружение, слабость, звон или шум в голове, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения или слуха, трудности с концентрацией внимания, бессонница.

Остеохондроз начинает развиваться ещё в молодом возрасте: у одних людей раньше, у других позже, но избежать этого естественного проявления старения никому не удаётся. Если ваш образ жизни не назовёшь активным, диски из соединительной ткани будут стареть быстрее.

Можно, только осторожно

В тяжёлых случаях и при острой боли лечение проводится в стационаре. Конечно, не без участия анальгетиков. Тяжёлым больным их вводят прямо в спинной мозг. Такая инъекция – спинномозговая блокада, – если она сделана опытным специалистом, быстро поднимает пациента на ноги. Но такой метод относится к категории скорой помощи – он хорошо снимает симптомы, но не лечит. Ведь восстановить стёршийся диск никакие лекарства не в состоянии. Кроме того, делать блокаду может только специалист высокого класса, а с шейным отделом необходима особая осторожность.

Чаще применяют восстановительное лечение с помощью ортопедических, медикаментозных и двигательных средств реабилитации, а также физиотерапию. На первом этапе больные лечатся, не снимая ортопедических ортезов, которые создают покой для шейного отдела позвоночника и предотвращают его дальнейшую травматизацию.

В движении – жизнь!

В остром периоде активные повороты и наклоны головы ухудшают кровоток в позвоночных артериях, поэтому такие движения разрешаются только на 10–12‑й день лечения в стационаре под наблюдением реабилитолога.

Постепенно вводят упражнения на укрепление мышц плечевого пояса и шеи. С этой целью используются статические упражнения, вызывающие напряжение мышц шеи. Их чередуют с упражнениями на расслабление мышц плеч и дыхательными упражнениями. Гимнастика выполняется в положении лёжа и сидя.

Позднее вводятся упражнения с вращением плеча во­внутрь и наружу, осторожные маховые движения согнутой в локте рукой.

При нарушениях равновесия полезны вращение туловища, ходьба с замедлением и ускорением, приседания.

Кстати

Для профилактики проблем с шеей очень полезны массаж, гидромассаж, а также регулярное плавание с обязательным погружением лица и шеи под воду и выдохом в воду. Вес погружённого в водную среду тела уменьшается в 12 раз, в результате с позвоночника и суставов снимается нагрузка. Поэтому в бассейне нам доступны такие движения, которые невозможно сделать в зале. А благодаря силе сопротивления воды мышцам приходится работать с удвоенной силой.

 

Источник

27 января с 9 до 15 часов в муниципальных поликлиниках города Тюмени вновь пройдет профилактическая акция «Доктор с вами», которая будет посвящена предупреждению онкологических заболеваний.
24.01.2018 Medical-News.Ru
Тюменцы смогут провериться на онкологию без записи - Тюменская область сегодняВ городских поликлиниках продолжается серия акций «Доктор с вами». фото: pixabay.com В ближайшую субботу, 27 января, тюменцы смогут попасть на прием к врачам без предварительной записи.
24.01.2018 Тюменская область сегодня
Large 615c3996 bcf9 4b4c bead 2dac52ef5863 - Vsluh.RuСветлана Сафронова В 2017 году бригады выполнили более 240 тысяч выездов, из них в 88% случаев медики укладывались в нормативные сроки, на ДТП – 95%.
24.01.2018 Vsluh.Ru
Large acba6c8b e0e1 4711 9003 b8f8dd812fc2 - Vsluh.RuСветлана Сафронова Под его началом был организован Центр трансплантологии, и впервые в Тюмени проведены операции по трансплантации почки.
24.01.2018 Vsluh.Ru
Занятия начальной школы в Тюмени отменены из-за холодов - ИА Тюменская линияАктировка. Фото ИА "Тюменская линия" Занятия второй смены с 1 по 4 классы отменены из-за низкой температуры воздуха в школах Тюмени 24 января.
24.01.2018 ИА Тюменская линия
Фото Владимира Бутова - Newsprom.RuФото Владимира Бутова В Тюмени у маршрутов № 52 и 60 изменятся схемы движения С 25 января изменятся временные схемы движения маршрутов № 52 "Сквер им.
23.01.2018 Newsprom.Ru
Сегодня свой День рождения отмечает Ярцев Сергей Евгеньевич, главный врач ГБУЗ ТО "ОКБ №1" - Областная больница №124 января свой 55-летний юбилей отмечает Сергей Евгеньевич Ярцев, главный врач ГБУЗ ТО «Областная клиническая больница № 1»!
24.01.2018 Областная больница №1
Large d3e3476e 0947 47dd bbe0 69386682d954 - Vsluh.RuАвтор: Ольга Никитина Сокращение сроков ожидания - одна из целей создания нового отделения лучевой диагностики в Медгороде.
24.01.2018 Vsluh.Ru
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - KP.Ru
Потрошу свою заначку - врач дал направлений пачку
Как нас разводят на деньги, ссылаясь на новейшие достижения медицины и нехватку средств в бесплатном здравоохранении Анна ДОБРЮХА В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ ДЕЛАЙТЕ МРТ Многие из нас уверены:
KP.Ru
Кардиопациентов в клиниках стало больше на 20% из-за перепадов температур - ГТРК Регион-Тюмень
Кардиопациентов в клиниках стало больше на 20% из-за перепадов температур
Причиной низких температур в Тюмени стал антициклон с центром в Сургуте. Повышение атмосферного давления остро чувствуют горожане с проблемами сердца.
ГТРК Регион-Тюмень
Оживают детские надежды
Вчера утром температура воздуха опустилась ниже 30 градусов. Для младшеклассников первой смены день был объявлен актированным.
Тюменский курьер
Проснулся, когда автомобиль уже замерз: тюменские спасатели помогли водителю фуры - MegaTyumen.RuВ минувшие холодные дни помощь на загородных трассах потребовалась девяти водителям легковых и грузовых автомобилей.
24.01.2018 MegaTyumen.Ru
Бывший главный зоотехник птицефабрики «Боровская» оштрафован на 2,1 млн рублей за взяточничество Ленинский районный суд г.
24.01.2018 Прокуратура Тюменской области
В Ишимском районе мужчина подозревается в избиении до смерти своего односельчанина - Управление следственного комитетаВ дневное время 18 января 2018 года в одном из домов по улице Гагарина села Тоболово Ишимского района обнаружено тело местного жителя 1957 года рождения.
24.01.2018 Управление следственного комитета
Некоторые тюменцы остались без отопления в мороз - ГТРК Регион-Тюмень
Некоторые тюменцы остались без отопления в мороз
Тюменские школьники вновь не пошли на занятия. Уроки отменили по девятый класс, но для некоторых ребят остаться дома оказалось ни чуть не теплее, чем пойти учиться.
ГТРК Регион-Тюмень
Убитая девушка училась в Школе дизайна Высшей школы экономики. Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - KP.Ru
Студент Бауманки и его жертва раньше встречались, но девушка увлеклась рекламщиком из Питера
Предсмертную записку 19-летний Артем Исхаков оставил в соцсетях Семен ЕЛЕНИН Кровавая трагедия в центре Москвы обрастает новыми деталями.
KP.Ru
Опрос школьников Фото: Дмитрий ПОЛУХИН - KP.Ru
Исследование ученых: каждого третьего ребенка травили в классе
Разбираемся в том, что могло стать причиной трагедии в Улан-Удэ [инфографика] Александр МИЛКУС Взял топор и пошел крушить … Закидали классы «коктейлями Молотова»… Жестокость подростков, напавших на учительницу и школьников,
KP.Ru
Андрей и Диана Очилова играли свадьбу в Италии, в старинном городке Трани. А через год расстались. Фото: канал ТНТ - KP.RuЗвезда сериала «СашаТаня» рассказал о новой жизни Инна ФЕДОТОВА Андрей Гайдулян оптимист и очень жизнерадостный человек.
24.01.2018 KP.Ru
В Тюменской филармонии прозвучит первая русская симфония Чайковского - Newsprom.RuКонцерт Тюменского филармонического оркестра "Скрипка II Piatti" состоится в филармонии 27 января, начало в 19:00.
24.01.2018 Newsprom.Ru
Заседание фракции «Единая Россия» в музее - Ялуторовский музейный комплексГоризонты взаимодействия Ялуторовского музейного комплекса с общественными институтами расширяются.
24.01.2018 Ялуторовский музейный комплекс
Беринг и Сибирь: бюст капитана-командора подарили Тобольску - ГТРК Регион-Тюмень
Беринг и Сибирь: бюст капитана-командора подарили Тобольску
Организаторы проекта «Великая Северная экспедиция» подарили Тобольску бюст капитана-командора Витуса Беринга.
ГТРК Регион-Тюмень
Фильм нужный Западу, полезный в информационной войне. Такие проекты «мастера культуры» всегда поддерживают безоговорочно и на самом высоком уровне Фото: кадр из фильма - KP.Ru
«Смерть Сталина» - комедия, которую мог бы снять Гитлер
Поздним вечером в кинозале Министерства культуры, состоялся закрытый показ комедии с парадоксальным названием: «Смерть Сталина».
KP.Ru
Наша в Голливуде
Кажется, она появилась на отечественных экранах совсем недавно. Настолько прочно ленты с участием актрисы вошли в нашу жизнь.
Тюменская правда
Предчувствовал: тюменского биатлониста Антона Шипулина не пустили на Олимпиаду-2018 - MegaTyumen.RuРешение международного олимпийского комитета (МОК) шокировало не только болельщиков, пребывающих в ожидании предстоящей зимней Олимпиады-2018, но и всю страну.
24.01.2018 MegaTyumen.Ru
Спасатели показали хорошую физическую подготовку - МЧССотрудники 25-го отряда федеральной противопожарной службы продолжают участвовать в III комплексной спартакиаде трудовых коллективов Заводоуковского городского округа Тюменской области.
24.01.2018 МЧС
Угрозой мата огорчил гроссмейстера - АСН Тюменская аренаВ Чехии в турнире «А» международного фестиваля «Marienbadopen», который проходит на курорте Марианские Лазни, игроки провели за один день по две партии в классические шахматы.
24.01.2018 АСН Тюменская арена
Тюменским болельщикам предложили знать меру
Тюменский оргкомитет продолжает степенно готовиться к первому в своей истории этапу Кубка мира по биатлону.
Тюменские известия
shipulina_luiza - KP.Ru
«Подлый удар исподтишка»: жена Антона Шипулина Луиза и комментатор Дмитрий Губерниев разочарованы решением МОК отстранить биатлонистов
Об этом они высказались в социальных сетях Алексей КОСЕНЧУК Жена тюменского биатлониста Антона Шипулина Луиза прокомментировала в своём инстаграме информацию о том, что её мужа могут не пустить на Олимпиаду-2018 в Пхенчхане.
KP.Ru
Из списков участников Олимпиады вычеркнуты биатлонист Антон Шипулин и лыжник Сергей Устюгов. Фото: ТАСС и Михаил Фролов - KP.Ru
Отстранение Устюгова и Шипулина: МОК демонстративно выбивает тех, кто может завоевать медали для сборной России
Сильнейших российских биатлониста и лыжника вслед за Виктором Аном вычеркнули из списка кандидатов на участие в Олимпиаде Андрей ВДОВИН @av_esq Международный олимпийский комитет продолжает делать все,
KP.Ru
Large 8b1a0701 2033 487a a372 11b838369e1d - Vsluh.RuТатьяна Панкина Второй день машину пытаются вернуть на трассу. Помощь водителю большегруза «МАН», съехавшего в кювет в Уватском районе на 507 км трассы Тюмень – Ханты-Мансийск накануне, зависит от погоды.
24.01.2018 Vsluh.Ru
В Тюмени за ДТП с двумя погибшими будут судить водителя тягача, который пошел на опасный обгон - MegaTyumen.RuВ Тюменском районе прокуратура направила в суд уголовное дело, возбужденное по факту смертельного ДТП.
24.01.2018 MegaTyumen.Ru
Large e4528eed ed5f 4b91 81df 73c6e05e4306 - Vsluh.RuИгорь Боровский «Фольксваген» сбил пешехода, находившегося на дороге. Один человек погиб, четыре человека травмированы в дорожно-транспортных происшествиях накануне на дорогах Тюменской области,
24.01.2018 Vsluh.Ru
Бывший главный зоотехник птицефабрики «Боровская» оштрафован на 2,1 млн рублей за взяточничество Ленинский районный суд г.
24.01.2018 Прокуратура Тюменской области
27 января с 9 до 15 часов в муниципальных поликлиниках города Тюмени вновь пройдет профилактическая акция «Доктор с вами», которая будет посвящена предупреждению онкологических заболеваний.
24.01.2018 Администрация г. Тюмень