Клин в шее. Чем коварен остеохондроз

Фото: newtob.ru

Скованность движений, боль при резком повороте головы – эти признаки шейного остеохондроза могут привести к более серьёзным нарушениям, если не лечить заболевание. От головной боли до гипертонии. С годами межпозвоночные диски шейного отдела – хрящевые прокладки между позвонками – теряют часть естественной влаги, усыхают, сдавливаются, становятся более жёсткими и менее подвижными. Иногда при этом происходит защемление нервных корешков, отходящих от спинного мозга, и тогда шею может «заклинить» и появится резкая боль. В худшем случае могут образоваться грыжи и, как следствие, сильные боли, а иногда и неподвижность. Также симптомами шейного остеохондроза могут быть головокружение, слабость, звон или шум в голове, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения или слуха, трудности с концентрацией внимания, бессонница.

Остеохондроз начинает развиваться ещё в молодом возрасте: у одних людей раньше, у других позже, но избежать этого естественного проявления старения никому не удаётся. Если ваш образ жизни не назовёшь активным, диски из соединительной ткани будут стареть быстрее.

Можно, только осторожно

В тяжёлых случаях и при острой боли лечение проводится в стационаре. Конечно, не без участия анальгетиков. Тяжёлым больным их вводят прямо в спинной мозг. Такая инъекция – спинномозговая блокада, – если она сделана опытным специалистом, быстро поднимает пациента на ноги. Но такой метод относится к категории скорой помощи – он хорошо снимает симптомы, но не лечит. Ведь восстановить стёршийся диск никакие лекарства не в состоянии. Кроме того, делать блокаду может только специалист высокого класса, а с шейным отделом необходима особая осторожность.

Чаще применяют восстановительное лечение с помощью ортопедических, медикаментозных и двигательных средств реабилитации, а также физиотерапию. На первом этапе больные лечатся, не снимая ортопедических ортезов, которые создают покой для шейного отдела позвоночника и предотвращают его дальнейшую травматизацию.

В движении – жизнь!

В остром периоде активные повороты и наклоны головы ухудшают кровоток в позвоночных артериях, поэтому такие движения разрешаются только на 10–12‑й день лечения в стационаре под наблюдением реабилитолога.

Постепенно вводят упражнения на укрепление мышц плечевого пояса и шеи. С этой целью используются статические упражнения, вызывающие напряжение мышц шеи. Их чередуют с упражнениями на расслабление мышц плеч и дыхательными упражнениями. Гимнастика выполняется в положении лёжа и сидя.

Позднее вводятся упражнения с вращением плеча во­внутрь и наружу, осторожные маховые движения согнутой в локте рукой.

При нарушениях равновесия полезны вращение туловища, ходьба с замедлением и ускорением, приседания.

Кстати

Для профилактики проблем с шеей очень полезны массаж, гидромассаж, а также регулярное плавание с обязательным погружением лица и шеи под воду и выдохом в воду. Вес погружённого в водную среду тела уменьшается в 12 раз, в результате с позвоночника и суставов снимается нагрузка. Поэтому в бассейне нам доступны такие движения, которые невозможно сделать в зале. А благодаря силе сопротивления воды мышцам приходится работать с удвоенной силой.

 

Источник

 
По теме
Рак 4 стадии - не приговор. Тюменские онкологи готовы помочь ямальцам выздороветь навсегда - Медицинский город Ежегодно в Тюмень в медицинский центр «Медицинский город» по системе обязательного медицинского страхования приезжают на лечение, консультацию и диагностику 4 тысячи ямальцев, не считая тех,
18.07.2018
Экскурсия для будущих родителей - Областная больница №4 В родильных домах – особая аура, кажется, здесь даже стены пропитаны счастьем свершившегося таинства и чуда – появления на свет новой жизни.
18.07.2018
 
21 июля, в субботу, с 9 до 15 часов во всех муниципальных поликлиниках города Тюмени, а также в ГБУЗ ТО «ОКБ № 2» (взрослая поликлиника, по прикреплению) состоится профилактическая акция «Доктор с вами»,
18.07.2018
За "круглым столом" решили начинать с себя! - Администрация г. Тюмень Меры по предотвращению несчастных случаев – выпадение детей из окон многоэтажек во вторник обсудили  в администрации Тюмени за «круглым столом», который провел заместитель главы администрации города Павел Перевалов.
18.07.2018 Администрация г. Тюмень
Экскурсия для будущих родителей - Областная больница №4 В родильных домах – особая аура, кажется, здесь даже стены пропитаны счастьем свершившегося таинства и чуда – появления на свет новой жизни.
18.07.2018 Областная больница №4
Поликлиники города Тюмени №1 и №3 посетила делегация департаментов здравоохранения Тюменской области и города Тюмени во главе с директором областного медицинского ведомства Инной Куликовой.
14.07.2018 Тюменская правда
IMG_2516 - УМВД Тюменской области Инспекторы по делам несовершеннолетних Межмуниципального отдела МВД России «Ялуторовский», инспектор по охране детства города Ялуторовска, представитель Центра социального обслуживания населения,
18.07.2018 УМВД Тюменской области
Сотрудники следственного управления СКР по Тюменской области провели прием работников в Тобольске - Управление следственного комитета 17 июля 2018 года руководителем второго отдела процессуального контроля следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Тюменской области Азаматом Галиевым совместно с руководителем следственного
17.07.2018 Управление следственного комитета
Бесплатные мероприятия в Тюмени на 18-25 июля - Newsprom.Ru На этой неделе тюменцев ожидает масса интересных бесплатных мероприятий. Уникальная уличная выставка, интеллектуальные игры, вечеринка в стиле 80-х и даже концерт Тюменского филармонического оркестра на набережной.
18.07.2018 Newsprom.Ru
В день рождения Тюмени городской департамент культуры и Централизованная библиотечная система развернут на площади Солнца очередной «Пикник книг».
18.07.2018 Тюменская правда
В день рождения Тюмени городской департамент культуры и Централизованная библиотечная система развернут на площади Солнца очередной «Пикник книг».
18.07.2018 Тюменская правда
«Тюмень» возглавила таблицу ФНЛ - АСН Тюменская арена Первый тур «Олимп-первенства России по футболу среди команд ФНЛ» принёс сибирским болельщикам настоящее счастье.
18.07.2018 АСН Тюменская арена
С кем смотрел исторический матч Станислав Черчесов Кира БУЛЫЧЕВА В последний месяц наши звёзды чаще встречались на футбольных матчах, чем на светских премьерах.
16.07.2018 KP.Ru
Александр Моор подписал документы в Москве - Тюменская область сегодня Заключено соглашение между регионом и ФАС. фото: pixabay.com Временно исполняющий обязанности губернатора Тюменской области Александр Моор 17 июля работал в Москве.
18.07.2018 Тюменская область сегодня
Бесплатные мероприятия в Тюмени на 18-25 июля - Newsprom.Ru На этой неделе тюменцев ожидает масса интересных бесплатных мероприятий. Уникальная уличная выставка, интеллектуальные игры, вечеринка в стиле 80-х и даже концерт Тюменского филармонического оркестра на набережной.
18.07.2018 Newsprom.Ru
Житель Ишима предстанет перед судом за 16,5 тыс. бутылок контрафактного алкоголя Ишимская межрайонная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении жителя г. Ишима.
18.07.2018 Прокуратура Тюменской области
Несколько фактов неисполнения законно выданных предписаний выявили специалисты Управления Россельхознадзора по Тюменской области, ЯНАО и ХМАО в ходе проведения внеплановых проверок.
18.07.2018 Россельхознадзор
По итогам прошедшего квартала на территории Тюменской области с начала текущего года было выявлено 75,6 га насаждений с нарушенной и утраченной устойчивостью, из них площадь погибших насаждений составила 43,2 га.
18.07.2018 Рослесозащита ЦЗЛ Тюменской области