Новости города БезФормата.Ru
Тобольск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Клин в шее. Чем коварен остеохондроз

Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Клин в шее. Чем коварен остеохондроз - Newtob.Ru
Фото: newtob.ru

Скованность движений, боль при резком повороте головы – эти признаки шейного остеохондроза могут привести к более серьёзным нарушениям, если не лечить заболевание. От головной боли до гипертонии. С годами межпозвоночные диски шейного отдела – хрящевые прокладки между позвонками – теряют часть естественной влаги, усыхают, сдавливаются, становятся более жёсткими и менее подвижными. Иногда при этом происходит защемление нервных корешков, отходящих от спинного мозга, и тогда шею может «заклинить» и появится резкая боль. В худшем случае могут образоваться грыжи и, как следствие, сильные боли, а иногда и неподвижность. Также симптомами шейного остеохондроза могут быть головокружение, слабость, звон или шум в голове, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения или слуха, трудности с концентрацией внимания, бессонница.

Остеохондроз начинает развиваться ещё в молодом возрасте: у одних людей раньше, у других позже, но избежать этого естественного проявления старения никому не удаётся. Если ваш образ жизни не назовёшь активным, диски из соединительной ткани будут стареть быстрее.

Можно, только осторожно

В тяжёлых случаях и при острой боли лечение проводится в стационаре. Конечно, не без участия анальгетиков. Тяжёлым больным их вводят прямо в спинной мозг. Такая инъекция – спинномозговая блокада, – если она сделана опытным специалистом, быстро поднимает пациента на ноги. Но такой метод относится к категории скорой помощи – он хорошо снимает симптомы, но не лечит. Ведь восстановить стёршийся диск никакие лекарства не в состоянии. Кроме того, делать блокаду может только специалист высокого класса, а с шейным отделом необходима особая осторожность.

Чаще применяют восстановительное лечение с помощью ортопедических, медикаментозных и двигательных средств реабилитации, а также физиотерапию. На первом этапе больные лечатся, не снимая ортопедических ортезов, которые создают покой для шейного отдела позвоночника и предотвращают его дальнейшую травматизацию.

В движении – жизнь!

В остром периоде активные повороты и наклоны головы ухудшают кровоток в позвоночных артериях, поэтому такие движения разрешаются только на 10–12‑й день лечения в стационаре под наблюдением реабилитолога.

Постепенно вводят упражнения на укрепление мышц плечевого пояса и шеи. С этой целью используются статические упражнения, вызывающие напряжение мышц шеи. Их чередуют с упражнениями на расслабление мышц плеч и дыхательными упражнениями. Гимнастика выполняется в положении лёжа и сидя.

Позднее вводятся упражнения с вращением плеча во­внутрь и наружу, осторожные маховые движения согнутой в локте рукой.

При нарушениях равновесия полезны вращение туловища, ходьба с замедлением и ускорением, приседания.

Кстати

Для профилактики проблем с шеей очень полезны массаж, гидромассаж, а также регулярное плавание с обязательным погружением лица и шеи под воду и выдохом в воду. Вес погружённого в водную среду тела уменьшается в 12 раз, в результате с позвоночника и суставов снимается нагрузка. Поэтому в бассейне нам доступны такие движения, которые невозможно сделать в зале. А благодаря силе сопротивления воды мышцам приходится работать с удвоенной силой.

 

Источник

Известные мужчины призывают тюменок проверить свое здоровье - ИА Тюменская линияФото Александры Кутергиной Фотографии знаменитых тюменцев с букетом цветов и напоминаниями о необходимости пройти бесплатный профилактический осмотр будут встречать тюменок в торговых центрах в последнюю субботу сентя
25.09.2017 ИА Тюменская линия
  Всего за минувшие выходные врачи и фельдшеры скорой оказали помощь 1417 жителям областной столицы и Тюменского района.
25.09.2017 Здравоохранение в Тюменской области
26 СЕНТЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ КОНТРАЦЕПЦИИ - Областная больница №4Всемирный день контрацепции — международный день, который отмечается на всей планете ежегодно 26 сентября, начиная с 2007 года.
25.09.2017 Областная больница №4
Врачи ОКБ №1 научились лечить коленные суставы инновационным методом - ИА Тюменская линияmedaboutme.ru Новую методику пластики коленного сустава All-Inside, что переводится как "все внутри" внедрили врачи травматолого-ортопедического отделения Тюменской областной клинической больницы №1.
24.09.2017 ИА Тюменская линия
Трехлетней девочке из Ишима нужны средства на лечение лейкоза
Телезрители ГТРК «Регион-Тюмень» совместно с Русфондом продолжают собирать средства на лечение детей: помощь нужна трехлетней Ане Коровиной из Ишимского района.
ГТРК Регион-Тюмень
Роман Жогов: конечно, у многих к нам потребительское отношение. Но большая часть все же говорит «спасибо, доктор» Фото: Елена БЕЗГОДОВА - KP.Ru
В Тюмени врачи скорой помощи рассказали правду о своей профессии
Это может коснуться каждого россиянина Елена БЕЗГОДОВА true_kpru Ребенок проглотил шпингалет, старушка сломала руку, в центре города ДТП, - и вот машина с красным крестом разрывает городской шум тревожным звуком сирены.
KP.Ru
Врачи ФЦН в Тюмени провели уникальную операцию по удалению опухоли мозга у ребенка - ГТРК Регион-Тюмень
Врачи ФЦН в Тюмени провели уникальную операцию по удалению опухоли мозга у ребенка
Специалисты Федерального центра нейрохирургии провели сложнейшую операцию по удалению опухоли мозга и спасли ребенка – это практически единичный случай в мировой хирургии.
ГТРК Регион-Тюмень
Фото предоставлены пресс-службой ГИБДД по Тюменской области - Vsluh.RuИсточник: Вслух.ру Мужчина погиб на месте. Трагедия случилась вчера в седьмом часу вечера на 151 километре автодороги Тюмень – Омск в Омутинском районе.
25.09.2017 Vsluh.Ru
Два жителя Тюменской области заблудились в лесах: одному из мужчин понадобилась помощь спасателей

25 сентября 2017 - 72.RuНакануне, 24 сентября в Тюменскую областную службу экстренного реагирования поступило два звонка с просьбой о помощи в поиске заблудившихся в лесу людей.
25.09.2017 72.Ru
Large d5101994 e84d 4265 8912 2a9074bd2421 - Vsluh.RuАвтор: Елена Познахарёва Иномарку отбросило на микроавтобус, припаркованный на остановке.
25.09.2017 Vsluh.Ru
Весной мальчик был усыновлён другой семьей - KP.Ru
Женщина, похитившая ребёнка из подмосковной больницы, получила 5 лет условно
Елена Спахова избежала реального срока Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr В Истринском суде сегодня вынесли приговор 40-летней Елене Спаховой - фигурантке громкого дела о похищении младенца.
KP.Ru
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - KP.Ru
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
KP.Ru
В Москве и области зиму обещают мягкую - теплее, чем в прошлом году - KP.Ru
Прогноз погоды на зиму 2017-2018 в России и Европе: россиянам - теплая зима, европейцам - сильные морозы
Восточную часть страны ждут более суровые показатели, чем в прошлом году,
KP.Ru
pixabay.com - Newsprom.Rupixabay.com Трагедия произошла вчера вечером в Омутинском районе. На 151-м километре автодороги Тюмень — Омск из автомобиля "Мерседес"  выпрыгнул пассажир, 55-летний мужчина, и бросился под большегруз.
25.09.2017 Newsprom.Ru
Человек-команда вышел в финал лиги "ЗАПСИБ" КВН - ИА Тюменская линияФото из официальной группы "Региональной лиги "ЗАПСИБ" МС КВН (Тюмень)" в соцсети "ВКонтакте" Лидером полуфинала региональной лиги "ЗАПСИБ" КВН стала "Красная фурия" из Ярославля.
25.09.2017 ИА Тюменская линия
Фестиваль казачьей культуры «Наследники Ермака» завершился в Тобольске - Tobolsk.InfoВ Тобольске в течение двух дней проходил VI Региональный фестиваль казачьей культуры «Наследники Ермака».
24.09.2017 Tobolsk.Info
Некогда популярная актриса Ксения Качалина ранее снималась в фильмах с такими известными артистами как Иван Охлобыстин и Гарик Сукачев. . Фото Константина Крымского (ТАСС) - KP.Ru
Бывшая жена актера Ефремова погрязла в нищете и пьянстве
Теперь Ксению Качалину обеспечивает ее экс-супруг, а о жизни дочери актриса узнает лишь из соцсетей Екатерина БЕЛОКОНОВА true_kpru Некогда популярная актриса Ксения Качалина ранее снималась в фильмах с такими известны
KP.Ru
Новости культуры. События недели (Эфир 24.09.2017) - ГТРК Регион-Тюмень
Новости культуры. События недели (Эфир 24.09.2017)
Самые яркие события в творческой жизни региона. В этом выпуске: - Как баннер с портретами ветеранов ВОВ оказался на крыше автомойки в качестве укрывного материала?
ГТРК Регион-Тюмень
Известно расписание показов фестиваля «Ноль Плюс» 
Фильмы бесплатно покажут в рамках фестиваля. В рамках IV Международного кинофестиваля «Ноль Плюс» с 1 по 7 октября организаторы покажут гостям фестиваля 53 кинокартины,которые никогда раньше не демонстрировались в России,
Тюменская правда
25 сентября. Тюмень. Чемпионат Высшей хоккейной лиги. «Рубин» (Тюмень) – «Ермак» (Ангарск) – 3:2 (1:0, 1:1, 1:1).
25.09.2017 ХК Рубин
Пресс-конференция главных тренеров Главный тренер «Ермака» Марат Аскаров - Хотел бы поздравить хозяев с победой.
25.09.2017 ХК Рубин
Героем домашнего матча тюменского «Рубина» в чемпионате ВХЛ с ангарским «Ермаком» стал нападающий хозяев Игорь Сафаралеев.
26.09.2017 ХК Рубин
Гири как лекарство от болезней - Тюменские известия
Гири как лекарство от болезней
Спортсмены из разных уголков страны побывали на гостеприимной исетской земле, чтобы помериться силушкой богатырской.
Тюменские известия
Формейшн «Вера» выиграла европейские соревнования - ГТРК Регион-Тюмень
Формейшн «Вера» выиграла европейские соревнования
Тюменцы на пьедестале: команда формейшн «Вера» – снова лучшая на всероссийских соревнованиях.
ГТРК Регион-Тюмень
Тюменский шахматист принял участие в съемках программы «Удивительные люди» - Тюменская область сегодняТелешоу выходит на канале «Россия 1». Фото: www.starhit.ru. Молодой тюменский шахматист Даниил Юффа стал участником телепрограммы «Удивительные люди», выходящей на канале «Россия 1».
25.09.2017 Тюменская область сегодня
Фото предоставлены пресс-службой ГИБДД по Тюменской области - Vsluh.RuИсточник: Вслух.ру Мужчина погиб на месте. Трагедия случилась вчера в седьмом часу вечера на 151 километре автодороги Тюмень – Омск в Омутинском районе.
25.09.2017 Vsluh.Ru
25 сентября. Тюмень. Чемпионат Высшей хоккейной лиги. «Рубин» (Тюмень) – «Ермак» (Ангарск) – 3:2 (1:0, 1:1, 1:1).
25.09.2017 ХК Рубин
Семь мужчин встали на стражу женского здоровья - Newsprom.RuВ последнюю субботу сентября и до середины октября в торговых центрах города тюменок будут встречать фотографии знаменитых тюменцев с букетом цветов и напоминаниями о необходимости пройти бесплатный профилактический осмотр.
25.09.2017 Newsprom.Ru
Пресс-конференция главных тренеров Главный тренер «Ермака» Марат Аскаров - Хотел бы поздравить хозяев с победой.
25.09.2017 ХК Рубин